Už žádná vysušená pleť od moře! Jak o pokožku správně pečovat?

21.8.2023

Moře a slunce láká spoustu teplomilů i mimo letní prázdniny. Nekonečná modrá plocha a její šumění nás uklidňuje a dává úplně nový rozměr našemu životu, který je jinak často omezen jen na čtyřstěnnou kancelář. Moře nám oproti tomu dává pocit svobody a naděje. Navádí nás ke zpomalení a spočinutí v přítomném okamžiku.

Na druhé straně můžeme ovšem bojovat se suchou, napnutou a podrážděnou pokožkou, ačkoliv mořská voda by měla být to nejlepší, co naší pokožce můžeme dopřát. Jak tedy na to, abychom si od moře přivezli tělo nejen krásně opálené, ale i příjemné na dotek?

Kouzlo mořské vody může být extra silné

Mořská voda obsahuje důležité látky jako vápník, hořčík, draslík a sodík, díky kterým má hojivý a antibakteriální účinek a absorbuje toxiny. Pomáhá tak například při boji s akné, ekzémy, vyrážkami či lupénkou. Nesmíme ale zapomínat, že sůl zároveň vysušuje. Pro citlivější pleť může být proto po mořské koupačce nezbytné opláchnutí klasickou sladkou vodou.

TIP: Nedostali jste se letos k moři, ale chcete si i tak užít jeho benefity? Udělejte si malou dovolenou přímo doma! Postačí vám vana s vodou o teplotě 37°C, ve které rozpustíte 500 g soli z Mrtvého moře. Když se za zavřenými oči navíc přenesete na teplou písčitou pláž, nad níž se rozprostírá modrá obloha, a pustíte si šumivý zvuk moře, zaručeně si odpočine i vaše mysl.

Pořádně se namazat je základ – a nejen večer na baru

Za vysušenou napnutou pleť nenese ovšem odpovědnost pouze mořská sůl, ale také slunce. Proto je vhodné se před pobytem na slunci namazat opalovacím krémem se správně zvoleným stupněm ochranného faktoru (SPF – Sun Protection Factor) podle vašeho fototypu.

Pokud neznáte svůj fototyp, tady je přehled:

Fototyp 1:

velmi citlivá pokožka, která je světlá a posetá pihami
rychlé a snadné spálení na sluníčku, bez opálení
světlé oči, zrzavé vlasy
ideální je krém s vysokým ochranným faktorem 50+

Fototyp 2:

citlivá a světlá pleť
pokožka po opálení zhnědne
blond nebo světle hnědé vlasy, modré nebo zelené oči
ideální je krém s ochranným faktorem 30+

Fototyp 3:

světle hnědá pleť
světle hnědé vlasy a oči
snadné opalování
stačí krém s ochranným faktorem 20

Fototyp 4:

hnědá či olivová pleť
hnědé vlasy a oči
stačí krém s ochranným faktorem 15

Lidé často přijdou na pláž, rozloží deku, a teprve potom se začnou mazat opalovacím krémem. To je špatně! Krém potřebuje čas na to, aby se dostatečně vstřebal, proto byste ho měli použít cca 20 minut před tím, než půjdete na sluníčko.

Zároveň nestačí se namazat jen ráno než jdete na pláž a po zbytek dne ochranu před sluncem už neřešit. Žádný krém nevydrží efektivně působit po celý den, zvlášť, když se koupete v moři a otíráte se o ručník nebo deku. Mazat byste se proto měli přibližně každé 2 hodiny.

Opalovacím krémem to nekončí!

Spousta lidí vynechává právě poopalovací péči, což je jako dělat palačinky a nenamazat je. I když použijete krém proti sluníčku, neznamená to, že vaše pokožka bude na konci dne spokojená. Slunce na ni stále v nějaké míře působí, stejně jako slaná voda. Dopřejte jí proto na konci dne dostatečnou hydrataci, například v podobě hydratačního krému, masky či pleťového séra.

Citlivá pokožka možná uvítá také přípravek s vysokým obsahem panthenolu, který má chladivý účinek. Hodit se můžou i přípravky s obsahem aloe vera.

Před tím vším nezapomeňte na šetrné odlíčení a zbavení pleti nečistot, které se na ní během dne nanesly, včetně zbytků opalovacího krému.

TIP: Chcete, aby vám získané opálení vydrželo co nejdéle? Pak je klíčová právě hydratace. Vysušená pokožka se rychleji odlupuje a obnovuje, čímž ztrácí svůj bronz.

Dostatečná péče o pokožku i během pobytu u moře vám zajistí, že se budete vracet nejen odpočatí, ale i ještě krásnější! Co dalšího může naší pleti mořská voda nabídnout?